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上記については、それぞれ下記の該当アドレス宛に、 氏名、会員番号、アドレスを明記の上、その旨を書き添えてご連絡ください。 アドレス変更の方は、 本文中に（新）登録するアドレスと（旧）削除するアドレスの両方を記入してください。
┌──────────［操作方法］────────────────
│■件名：記入不要 ・・・記入するとしたら「停止」又は「再開」
│■本文：
│ ★一時停止をする場合→ off<自分自身のメールアドレス>
│ ★再開する場合→ on<自分自身のメールアドレス>
│
│ ※メールアドレスは必ず<>半角カッコで囲んでください。
│■送信先：bsnet-request@sml-z3.infoseek.co.jp にメールを送って下さい。
└───────────────────────────────
・・・・・当然ですが、尾北シニアネットのメーリングリストのみが「on/off」されます。
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